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Cerveza para combatir el calor

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Cuando el calor aumenta en el verano no hay decisión más sabia que incrementar el consumo de líquido para mantener hidratado nuestro organismo y evitar males mayores, ante esto las bebidas como la cerveza se perfilan como opciones destacadas entre las preferidas por las personas ya que está constituida en un 92% por agua.

La cerveza junto al agua, zumos y frutas son una fuente de hidratación que no debes dejar de tener en cuenta para evitar deshidratarte y mantener tu organismo equilibrado, en el caso de la cerveza es rica en potasio, fósforo y antioxidantes gracias al lúpulo y la cebada presentes entre sus ingredientes.

El profesor Jesús Román Martínez de la Sociedad Española de Dietética y Ciencia de la Alimentación, ha afirmado que tomar 2 o 3 cervezas al día para los hombre y 1 ó 2 en el caso de las mujeres, permite junto a las frutas y verduras calmar la sed, complementar el papel del agua en el verano y por supuesto, mantener el organismo y la piel más hidratados para combatir los efectos del sol y el calor.

Anteriormente se ha demostrado que la cerveza posee otras cualidades como la capacidad para prevenir enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, esto es una señal de los beneficios que trae tomar una cerveza cada cierto tiempo y con un poco más de frecuencia pero de manera controlada en cuanto a cantidades en el verano.

En realidad no es un secreto para nadie que de forma instintiva las personas consumen de forma moderada cervezas en zonas  estaciones del año calurosas esto sucede a nivel mundial puesto que la sensación de frescura y deliciosos sabores de las diferentes cervezas del mercado permiten a todos disfrutar de nuevas cualidades en la cervezas, en cualquiera de sus variantes.

Las personas que no puedan tomar alcohol por órdenes médicas y las mujeres embarazadas no quedan al margen de esta tendencia para el verano, para ellas existen las cervezas sin alcohol que pueden disfrutar sin remordimientos, mientras que las personas mayores sin problemas de salud consumen cerveza de forma moderada en verano para refrescarse.

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